Category Archives: โรคความดันโลหิต
รวมความรู้และคำแนะนำเรื่องความดันโลหิตสูง–ต่ำ การอ่านค่า การดูแล และการเลือกเครื่องวัดความดัน
สรุปสาระสำคัญ
ความดันโลหิตปกติของผู้ใหญ่อยู่ราว 120/80 mmHg — ค่าตัวบน (SYS) ไม่ควรเกิน 140 และตัวล่าง (DIA) ไม่ควรเกิน 90 หากสูงเรื้อรังเสี่ยงโรคหัวใจ ไต และหลอดเลือดสมอง ส่วนความดันต่ำ (ต่ำกว่า 90/60) อาจทำให้เวียนหัวหน้ามืด ผู้ที่มีภาวะความดันผิดปกติควรวัดความดันสม่ำเสมอที่บ้านด้วยเครื่องที่แม่นยำ ควบคู่กับคำแนะนำของแพทย์
หน้านี้รวมความรู้เรื่องความดันโลหิตแบบครบจบ ตั้งแต่การอ่านค่า การดูแลเมื่อความดันสูงหรือต่ำ ไปจนถึงการเลือกเครื่องวัดความดันที่บ้าน
ค่าความดันโลหิต ปกติ–สูง–ต่ำ อ่านอย่างไร
ค่าความดันแสดงเป็นตัวบน/ตัวล่าง (SYS/DIA) หน่วย mmHg โดยทั่วไปปกติราว 120/80 หากสูงกว่า 140/90 ต่อเนื่องถือว่าความดันสูง และต่ำกว่า 90/60 ถือว่าต่ำ อ่านรายละเอียดที่ การอ่านค่าความดัน SYS DIA PUL
ความดันโลหิตสูง สาเหตุ อาการ และการดูแล
ความดันสูงมักไม่มีอาการชัดเจนแต่ทำลายอวัยวะเงียบ ๆ โดยเฉพาะหัวใจ ไต และหลอดเลือดสมอง ควบคุมได้ด้วยอาหาร การออกกำลังกาย และการวัดติดตาม อ่านการดูแลผู้ป่วยความดันสูง และโรคไตกับความดันสูง
ความดันโลหิตต่ำ อันตรายไหม
ความดันต่ำอาจทำให้เวียนศีรษะ หน้ามืด อ่อนเพลีย โดยเฉพาะเมื่อลุกยืนเร็ว หากเป็นบ่อยควรวัดความดันบันทึกค่าและปรึกษาแพทย์
วัดความดันที่บ้าน ควรวัดตอนไหน ให้ได้ค่าแม่นยำ
ควรวัดในเวลาเดียวกันของทุกวัน นั่งพักก่อนวัด 5 นาที ไม่กลั้นปัสสาวะ และวัดซ้ำ 2–3 ครั้งแล้วเฉลี่ย ดูรายละเอียดควรวัดความดันตอนไหน
เครื่องวัดความดันแนะนำ (มีจำหน่ายจริง)
พร้อมเลือกเครื่องวัดความดันแล้ว?
สำหรับผู้ที่มีความดันสูง–ต่ำ แนะนำเครื่องวัดที่แม่นยำ อ่านค่าง่าย เหมาะกับการใช้ที่บ้าน อ่านเครื่องวัดความดัน ยี่ห้อไหนดี เทียบทุกแบรนด์พร้อมวิธีเลือก หรือดูเครื่องวัดความดันทุกรุ่นในหมวดสินค้า
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับความดันโลหิต
หากวัดได้สูงกว่า 140/90 mmHg ต่อเนื่องหลายครั้งถือว่าความดันสูง ควรปรึกษาแพทย์และวัดติดตามที่บ้านสม่ำเสมอ
ความดันต่ำกว่า 90/60 mmHg อาจทำให้เวียนหัว หน้ามืด หากเป็นบ่อยควรบันทึกค่าและปรึกษาแพทย์
ผู้ที่มีความดันผิดปกติควรวัดวันละ 1–2 ครั้งในเวลาเดียวกัน นั่งพัก 5 นาทีก่อนวัด และบันทึกค่าเพื่อให้แพทย์ประเมิน
ทำไมควรมีเครื่องวัดความดันโลหิตติดบ้าน ประโยชน์ที่ได้รับ
ปัญหาสุขภาพเป็นอ่านเพิ่มเติม...
การอ่านค่าความดัน SYS DIA PUL ที่ถูกต้อง !! หากยังไม่รู้ว่าตัวเลขบนเครื่องวัดความดัน มีความหมายว่ายังไง
ก่อนอื่นเลยต้องอ่านเพิ่มเติม...
ข้อดีข้อเสียของเครื่องวัดความดันดิจิตอล ก่อนตัดสินใจซื้อ
เครื่องวัดความดอ่านเพิ่มเติม...
วิธีเลือกเครื่องวัดความดันแบบข้อมือ ยี่ห้อไหนดี + รุ่นแนะนำ
กำลังจะซื้อเครือ่านเพิ่มเติม...




