น้ำตาลในเลือดต่ำ จะรู้ได้ยังไง มีอาการและควรระวังอะไรบ้าง

น้ำตาลในเลือดต่ำ

น้ำตาลในเลือดต่ำ คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าปกติ โดยระดับน้ำตาลในเลือดต่ำในคนปกติ จะต่ำกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ลงไป ส่วนใหญ่เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์น้ำตาลในเลือดได้เพียงพอ การกินอาหารมากเกินไป หรือการอดอาหาร สำหรับคนที่มีอาการระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ อาจบ่งบอกว่าเป็นโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน, โรคต่อมไร้ท่อส่งสารสัมผัส, โรคหัวใจ, โรคไต แต่โรคเหล่านี้ก็สามารถป้องกันได้ เริ่มการตรวจวัดน้ำตาลด้วยเครื่องตรวจน้ำตาล

• ชุดเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด Glucochek easy Pro รุ่น TD-4279A 3,500.00 ฿ Original price was: 3,500.00 ฿.2,300.00 ฿Current price is: 2,300.00 ฿.

คลิกดูเครื่องตรวจน้ำตาลในเลือด

หาก น้ำตาลในเลือดต่ำ จะมีอาการอย่างไร

1.อาการตัวสั่น

เกิดขึ้นจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โดยภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ และเสียน้ำมากเกินไป ส่งผลให้ระบบประสาททำงานผิดปกติ จนทำให้เกิดอาการตัวสั่น โดยอาจจะสั่นทั้งตัว สั่นที่มือ สั่นที่ขา หรืออาจจะเกิดภาวะใจสั่นร่วมด้วยก็ได้

2.อาการเวียนศีรษะหรือหน้ามืด

วิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืด เป็นหนึ่งในอาการน้ำตาลในเลือดต่ำที่เกิดขึ้นบ่อยๆ เนื่องจากน้ำตาลในเลือดเป็นแหล่งพลังงานที่จะถูกส่งไปเลี้ยงระบบประสาท ดังนั้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงมากเกินไป ร่างกายก็จะไม่สามารถใช้พลังงานได้เต็มที่ จึงเกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืดได้

3.อาการชัก หรือหมดสติ

อาการชัก หรือหมดสติ เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โดยบางคนอาจจะเกิดการชักเพียงอย่างเดียว หรืออาจอาการหนักจนหมดสติ หรือบางคนอาจจะมีอาการชักและหมดสติสลับกัน ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาทันที ผู้ที่มีอาการอาจเกิดภาวะความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยรุนแรงได้

4.อาการคลื่นไส้อาเจียน

เป็นหนึ่งในอาการที่เกิดจากภาวะระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าระดับปกติ เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำปกติ ประมาณ 70-100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร จะทำให้ร่างกายไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน และยังเป็นสัญญาณเตือนว่าผู้ป่วยจะต้องได้รับการรักษาโดยด่วน

5.อารมณ์เปลี่ยนแปลง

ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ จะทำให้อารมณ์เกิดการเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ และยังทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีแรงจูงใจ นอกจากนี้ยังทำให้เกิดภาวะทางอารมณ์ต่างๆ เช่น ความไม่สบายใจ อารมณ์เสีย รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า ความเครียดความกังวล ความรู้สึกหิวบ่อยขึ้น เป็นต้น

วิธีดูแล และป้องกัน น้ำตาลในเลือดต่ำในคนปกติ

• รับประทานอาหารให้สมดุล ควรรับประทานอาหารมีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน โปรตีน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เพราะอาหารเหล่านี้จะช่วยควบคุมให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่

• ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ หากเป็นโรคเบาหวาน หรือมีความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ควรตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ เพราะจะทำให้รู้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในระดับใด

• ออกกำลังกายเป็นประจำ เพราะการออกกำลังกายสามารถช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน และลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ อย่างไรก็ตาม ควรติดตามระดับน้ำตาลในเลือดก่อนและหลังออกกำลังกายในทุกๆครั้ง

• ใช้ยาตามที่กำหนด  หากต้องใช้ยาเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ควรกินยาตามที่แพทย์สั่ง เพราะจะช่วยดูแลและป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่เกิดจากการใช้ยาได้

• พกของว่าง ถ้าหากมีความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ควรพกของว่างติดตัวและทานเป็นประจำ เพราะการทานของว่างจะช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็ว ถ้าหากน้ำตาลในเลือดลดต่ำเกินไป

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะการดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ ที่เกิดจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้

• พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ถ้านอนหลับพักผ่อนได้เพียงพอก็จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในระดับปกติ 

การตรวจเช็คน้ำตาลในเลือด

การตรวจเช็คระดับน้ำตาลในเลือด สามารถตรวจเช็คได้จากเครื่องวัดน้ำตาลในเลือด ซึ่งเครื่องวัดน้ำตาลในเลือดในปัจจุบันก็มีหลายรูปแบบให้ได้เลือกใช้ โดยผู้ตรวจสามารถเลือกใช้เครื่องมือตรวจวัดน้ำตาลได้ตั้งแต่เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบดิจิตอล ที่เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ขนาดเล็ก มีคุณสมบัติหลักคือตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดโดยตรง ซึ่งการตรวจวัดก็ใช้เพียงแค่เลือดหยดเล็กๆ ที่ได้จากการเจาะด้วยเข็มเจาะเลือดมาสัมผัสไปที่แบบทดสอบ แล้วทำการอ่านค่าระดับน้ำตาลในเลือดผ่านทางหน้าจอ หรือใครจะตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยเครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลแบบต่อเนื่อง (CGM) ก็สามารถทำได้ เพราะอุปกรณ์นี้เป็นอุปกรณ์ที่สามารถวัดระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่องตลอดวันได้ วัดด้วยเซ็นเซอร์ขนาดเล็กที่อยู่ใต้ผิวหนัง โดยเซ็นเซอร์จะส่งข้อมูลระดับน้ำตาลในเลือดไปยังเครื่องรับหรือแอปสมาร์ทโฟนของผู้ตรวจ เพื่อให้ได้รู้ข้อมูลระดับน้ำตาลในเลือด ว่าอยู่ในระดับที่ปกติหรือไม่ปกติ

สำหรับใครที่ต้องการเลือกซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ สามารถหาซื้อได้ที่ Rakmor ร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์ ครุภัณฑ์ทางการแพทย์ และเครื่องมือทางการแพทย์แบบครบวงจร โดยทางร้านมีอุปกรณ์และเครื่องมือที่ได้มาตรฐานเกรดโรงพยาบาลมาจัดจำหน่ายมากมาย และยังมีการนำเข้าเครื่องมือและอุปกรณ์ต่างๆจากโรงงานผู้ผลิต ที่ผ่านการรับรองมาจำหน่ายตลอดเวลา พร้อมกันนั้นยังมีการรับประกันว่าสินค้าทุกอย่างของทางร้าน มีความสะอาดปลอดภัย ได้มาตรฐาน ใช้งานง่าย ไม่เป็นอันตรายต่อผู้ใช้อย่างแน่นอน

ขอใบเสนอราคาด่วน...คลิก