จำหน่ายจักรยานกายภาพ ไฟฟ้า อุปกรณ์เสริมพลังกาย ฟื้นฟูร่างกาย ให้คุณกลับมาแข็งแรง
จักรยานกายภาพบำบัด ใช้งานง่ายเหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกเพศทุกวัย ใช้งานง่ายโดยไม่ต้องมีประสบการณ์มาก่อน สามารถปรับได้หลากหลาย ปรับความต้านทาน แป้นถีบ และความสูงของเบาะได้ตามต้องการ เป็นอุปกรณ์กายภาพบำบัดที่แนะนำ พร้อมให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพ
จักรยานกายภาพ (Mini Exercise Bike) ใช้ทำอะไร
เป็นชุดบันไดปั่นขนาดเล็กที่วางกับพื้นเพื่อปั่นด้วยขา หรือวางบนโต๊ะเพื่อปั่นด้วยแขน ใช้ฟื้นฟูกำลังกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนเลือด และลดข้อติดในผู้ที่เดินหรือออกกำลังกายตามปกติไม่ได้
เหมาะกับใคร
เหมาะกับผู้สูงอายุ ผู้ป่วยพักฟื้นหลังผ่าตัด ผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีกที่ยังขยับได้บ้าง ผู้ที่นั่งทำงานนานและมีปัญหาขาบวม รวมถึงผู้ที่ต้องการออกกำลังกายเบาๆ ในบ้านโดยไม่ต้องลุกเดิน
ควรปั่นวันละกี่นาที
แนวทางทั่วไปคือเริ่มที่ 5 ถึง 10 นาทีต่อรอบ วันละ 2 ถึง 3 รอบ แล้วค่อยเพิ่มขึ้นเมื่อไม่เหนื่อยเกินไป การปั่นสั้นๆ หลายรอบดีกว่าปั่นยาวครั้งเดียวจนล้า และควรให้นักกายภาพบำบัดกำหนดโปรแกรมเฉพาะราย
แบบมีมอเตอร์ช่วยปั่นต่างกันอย่างไร
รุ่นมีมอเตอร์จะหมุนบันไดให้เองในโหมดพาสซีฟ เหมาะกับผู้ที่ยังออกแรงเองไม่ได้เลย ช่วยรักษาช่วงการเคลื่อนไหวของข้อและลดข้อติด ส่วนรุ่นไม่มีมอเตอร์ผู้ใช้ต้องออกแรงเองทั้งหมด
คำถามที่พบบ่อย
ได้ เพียงวางเครื่องบนโต๊ะที่มั่นคงในระดับเอวถึงอก แล้วปั่นด้วยมือ เป็นวิธีฟื้นฟูกำลังแขนและไหล่ที่นิยมสำหรับผู้ป่วยติดเตียงและผู้ที่ใช้รถเข็น ควรใช้แผ่นกันลื่นรองใต้เครื่อง
วางบนแผ่นยางกันลื่นหรือพรมยาง และเลือกรุ่นที่มีสายรัดยึดกับขาเก้าอี้ ถ้าเครื่องเลื่อนขณะปั่นผู้ใช้จะเสียการทรงตัว ซึ่งเป็นความเสี่ยงสำคัญโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
รุ่นส่วนใหญ่มีปุ่มปรับแรงต้านหลายระดับ ควรเริ่มจากระดับเบาที่สุดแล้วค่อยเพิ่มเมื่อปั่นได้สบายครบเวลา การตั้งหนักเกินไปตั้งแต่แรกทำให้ปวดเข่าและเลิกใช้กลางคัน
ลดแรงต้านลงและลดเวลาลง ตรวจว่าเก้าอี้ที่นั่งสูงพอให้เข่าไม่งอเกิน 90 องศาขณะบันไดอยู่จุดสูงสุด หากยังปวดควรหยุดและปรึกษานักกายภาพบำบัดหรือแพทย์
จักรยานกายภาพ ซื้อที่ไหนดี
Rakmor จำหน่ายจักรยานกายภาพแบบตั้งพื้นทั้งรุ่นปรับแรงต้านด้วยมือและรุ่นมีมอเตอร์ช่วยปั่นสำหรับผู้ที่ออกแรงเองยังไม่ได้ ใช้ได้ทั้งกับขาและแขน สำหรับใช้ที่บ้าน คลินิกกายภาพบำบัด และสถานดูแลผู้สูงอายุ