---

ถุงทรายออกกำลังกาย คืออะไร

ถุงทรายออกกำลังกาย คือ อุปกรณ์ที่ใช้สำหรับการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อบริเวณแขนและกล้ามเนื้อขาด้วยการนำถุงทรายมาคล้องที่แขน ข้อมือ ขาหรือข้อเท้า เพื่อถ่วงน้ำหนักไว้ใช้หลักการในการเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยการใช้แรงต้านถ่วงในการออกกำลังกาย ปัจจุบันมีการออกแบบถุงทรายถ่วงน้ำหนักมาให้สามารถคล้องและปรับระดับให้กระชับมากขึ้น เม็ดเหล็กถูกห่อหุ้มภายนอกด้วยวัสดุหนังอย่างดี แตกต่างจากถุงทรายถ่วงน้ำหนักทำเองที่ในขณะใช้งานอาจทำให้ทรายไหลย้อยลงมากองกัน ส่งผลให้การออกกำลังกายไม่มีประสิทธิภาพ

ถุงทรายออกกำลังกาย มีกี่แบบ

ถุงทรายออกกำลังกายมีด้วยกันหลายแบบ โดยหลักๆ แล้วก็จะมีถุงทรายถ่วงข้อเท้า ถุงทรายถ่วงขา และถุงทรายถ่วงข้อมือ ที่เราสามารถหาซื้อหรือพบเห็นได้ทั่วไปตามร้านจำหน่ายขายอุปกรณ์ออกกำลังกายหรือเว็บไซต์ออนไลน์ต่างๆ หากเป็นถุงทรายถ่วงข้อเท้า ลักษณะการใช้งานคือการขัดที่บริเวณข้อเท้าช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น สามารถใช้กับผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องการทรงตัวกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือใช้ในการออกกำลังกายได้ ในขณะที่ถุงทรายถ่วงขาใช้รัดที่บริเวณขา สามารถใช้สวมใส่ในการออกกำลังกายได้เช่นกัน แถมยังช่วยลดต้นขา ทำให้ขาเรียว กระชับสัดส่วนได้มากขึ้นและเพิ่มความทนทานให้กล้ามเนื้อได้ และถุงทรายถ่วงข้อมือใช้รัดที่บริเวณข้อมือจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อบริเวณข้อมือและเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อแขน ทำให้แขนเรียวกระชับสัดส่วนได้ดีขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน

ถุงทรายถ่วงน้ำหนัก ดีอย่างไร

ถุงทรายถ่วงน้ำหนักนั้นมีประโยชน์หลากหลาย อาจมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด ไม่ว่าจะเป็นการช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อทั้งแขนและขาแข็งแรงมากขึ้น แถมยังสามารถใช้บำบัดและรักษาผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน โรคหลอดเลือดสมองสำหรับผู้ป่วยสูงอายุ ภาวะกล้ามเนื้อลีบหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง รวมถึงภาวะสมองพิการของเด็กด้วย เนื่องจากถุงทรายออกกำลังกายนั้นมีความปลอดภัยไม่ต้องกังวลว่าจะหล่นมาทับร่างกายในส่วนอื่นๆ เหมือนกับดัมเบล หากเป็นผู้ป่วยโรคอัมพาตจะช่วยยืดส่วนที่รั้งหรือยึดติดให้กับมายืดออกได้ รวมถึงใช้ในผู้ป่วยที่ต้องผ่าตัด เช่น ช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยที่ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเท้า ข้อเข่าเสื่อมหรือลูกสะบ้า อีกทั้งถุงทรายออกกำลังกายหรือถุงทรายถ่วงน้ำหนักก็ยังสามารถใช้ในการออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายในส่วนที่ใช้ถุงทรายยกน้ำหนักมีความแข็งแรง มีขนาดเล็กลง กระชับสัดส่วน ใช้ลดหน้าท้องหรือพุง ต้นแขนและต้นขา รวมถึงลดบริเวณที่มีเซลลูไลท์

ถุงทรายสำหรับถ่วงน้ำหนัก ใช้ทำอะไรได้บ้าง

1.ใช้ทำกายภาพบำบัด 

ถุงทรายกายภาพบําบัด มีความสำคัญและมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ป่วยที่ต้องทำกายภาพบำบัด เป็นการฝึกการเคลื่อนไหวร่างกายทำให้ผู้ป่วยสามารถกลับมาเคลื่อนไหวร่างกายได้ตามปกติ 

2.ใช้ออกกำลังกาย 

ถุงทรายออกกำลังกายสามารถใช้ในการออกกำลังกายได้ เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อและช่วยทำให้กล้ามเนื้อกระชับ มีสัดส่วนที่ดีขึ้น 

3.ใช้หลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเท้า ข้อเข่าเสื่อม ลูกสะบ้า 

ถุงทรายออกกำลังกายใช้สวมใส่หลังการผ่าตัด เช่น เปลี่ยนข้อเท้า ข้อเข่าเสื่อม หรือผ่าตัดลูกสะบ้า ช่วยฝึกกล้ามเนื้อให้แข็งแรงมากขึ้น

4.ใช้บำบัดผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน

ถุงทรายออกกำลังกายใช้บำบัดผู้ป่วยโรคพาร์กินสันเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อช่วยในเรื่องของการทรงตัวได้ 

5.ใช้บำบัดผู้ป่วยโรคอัมพาต

ถุงทรายออกกำลังกายใช้บำบัดผู้ป่วยโรคอัมพาต เสื้อยืดส่วนที่รั้งหรือยึดติดให้กับมายืดออกได้ 

ถุงทรายสำหรับออกกำลังกาย มีวิธีใช้งานยังไง

• หากต้องการสวมใส่ที่บริเวณข้อมือ ให้พันรอบบริเวณข้อมือแล้วติดกาวตีนตุ๊กแกให้กระชับ 
• หากต้องการสวมใส่ที่บริเวณข้อเท้า ให้พันรอบบริเวณข้อเท้าและติดกาวตีนตุ๊กแกให้กระชับ 
• หากต้องการสวมใส่ที่บริเวณขา ให้พันรอบบริเวณขาและติดกาวตีนตุ๊กแกให้กระชับ  

ราคาถุงทรายออกกำลังกาย เริ่มต้นกี่บาท

สำหรับคนที่สงสัยว่าถุงทรายออกกำลังกายมีราคาแพงไหม เริ่มต้นกี่บาท จริงๆ แล้วมีราคาไม่แพงเลย ถุงทรายออกกำลังกาย ราคาถูก เริ่มต้นแค่ราคาหลักร้อยเท่านั้นและสามารถหาซื้อได้ทั่วไป 

ถุงทรายออกกําลังกาย ซื้อที่ไหนได้บ้าง

สำหรับใครที่กำลังมองหาถุงทรายมาใช้ออกกําลังกาย สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์ออกกำลังกายหรืออุปกรณ์กีฬา ตลอดจนร้านจำหน่ายขายอุปกรณ์ทางการแพทย์หรือช่องทางออนไลน์ก็ได้ สะดวกสบายมากๆ

จำหน่ายถุงทรายออกกำลังกาย คุณภาพดี ราคาปลีก-ส่ง

หากคุณต้องการสั่งซื้อถุงทรายออกกำลังกายเราขอแนะนำถุงทราย (WEIGHT CUFF ) สั่งซื้อได้เลยที่ Rakmor  แหล่งจำหน่ายอุปกรณ์ทางการแพทย์และเครื่องมือทางการแพทย์มากมายแบบครบวงจร จำหน่ายถุงทรายออกกำลังกายคุณภาพดี ทั้งในราคาปลีกและราคาส่ง วัสดุทำจากแผ่นหนังเทียม คุณภาพดี แข็งแรง ทนทาน มีแถบรัดตีนตุ๊กแก ขนและหนาม เลื่อนกระชับได้ทั้งข้อมือและข้อเท้า 

อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว หลายคนก็คงได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของ ถุงทรายออกกำลังกาย กันแล้ว และได้รู้แล้วว่าถุงทรายสำหรับถ่วงน้ำหนักคืออะไร มีแบบไหน มีประโยชน์อย่างไรบ้าง รวมถึงมีวิธีการใช้งาน ตลอดจนการสั่งซื้อ สามารถหาซื้อได้ที่ไหน ซึ่งหากคุณต้องการสั่งซื้อถุงทรายสำหรับออกกำลังกาย คุณภาพดี มีมาตรฐาน Rakmor คือแหล่งจำหน่ายที่ดีที่สุด ให้คุณสั่งซื้อได้ง่ายๆ ผ่านช่องทางออนไลน์ ขายทั้งราคาปลีกและราคาส่ง แถมยังมีอุปกรณ์ทางการแพทย์ เครื่องมือทางการแพทย์อีกมากมายหลายรายการให้คุณเลือกซื้อด้วย